晚睡熬夜對身體的傷害 比抽菸大十萬倍

看完以下8種晚睡對身體的危害，我們就盡...

晚睡熬夜對身體的傷害 比抽菸大十萬倍

看完以下8種晚睡對身體的危害，我們就盡可能的讓自己早睡一點吧！
1影響聽力（耳鳴甚至耳聾） 聽力與睡眠其實是有相關聯的，聽神經是第八對腦神經，聽覺細胞需要靠睡眠修復。 ...
2肥胖 ...
3記憶力下降 ...
4膚質受損 ...
5腸胃問題 ...
6免疫力下降 ...
7心臟病風險增加 ...
8罹癌風險增加

#晚上11點後 一個小時要吃一顆✌️😄 #肝臓 #排毒 #瘦身 #靈芝 #代謝 #免疫力アップ #調節 #保養 #保健 #熬夜 #推薦

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